直肠癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，其发病原因复杂多样。首先，不良的生活习惯是重要诱因之一，例如长期高脂肪、低纤维饮食会导致肠道蠕动减慢，增加致癌物质在肠道内停留的时间。其次，遗传因素也不容忽视，家族中有直肠癌病史的人群患病风险更高。此外，慢性炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）患者，因长期肠道黏膜损伤和修复过程，也可能诱发癌症。生活方式方面，久坐不动、吸烟饮酒等习惯会进一步提高患病概率。

💡 健康小贴士

定期体检尤为重要，尤其是40岁以上人群应关注肠道健康。保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少红肉摄入；坚持适量运动，避免久坐；戒烟限酒，养成良好生活习惯。如果出现排便习惯改变、便血等症状，务必及时就医检查！

💪 让我们一起守护肠道健康！