艾灸是一种古老的中医养生方式，而艾灸盒更是现代人便捷养生的好帮手。以下是使用艾灸盒的简单步骤，让你轻松享受健康生活：

首先，准备好艾灸盒和艾条。确保室内通风良好，避免烟雾过多。将艾条点燃后放入艾灸盒中，调整好位置，确保燃烧均匀🔥。接着，将艾灸盒固定在需要调理的身体部位，比如腰部或膝盖处。注意不要直接接触皮肤，可以在皮肤和盒子之间垫一层薄布以防烫伤🩹。

使用时，每次持续约15-20分钟即可，根据个人感受调节时间长短。结束后，熄灭艾条并妥善处理，避免引发火灾隐患⚡。坚持使用艾灸盒，不仅能促进血液循环，还能缓解疲劳、改善亚健康状态💪。

记得，艾灸虽好，但并非人人适用，孕妇及特殊体质者应谨慎使用哦🌟。希望这篇小贴士能帮助你更好地利用艾灸盒，享受健康生活！🌿