近年来，Swisse葡萄籽提取物因其抗氧化和美容功效而备受追捧。然而，任何保健品都有可能带来副作用，Swisse葡萄籽也不例外。一些用户反映，在服用后出现了轻微的胃部不适、头痛或过敏反应，如皮肤瘙痒等。因此，在选择此类产品时需谨慎。

首先，建议在医生或营养师的指导下使用，特别是对于孕妇、哺乳期女性或有慢性疾病的人群。其次，注意查看产品的成分表，避免对其中某些成分过敏。此外，适量服用是关键。按照推荐剂量服用通常较为安全，切勿过量追求效果。

尽管如此，Swisse葡萄籽仍是一款广受好评的产品，其主要作用在于帮助抵抗自由基、保护皮肤健康以及延缓衰老。如果你正在考虑尝试，不妨先从小剂量开始，并观察身体的反应。健康美丽固然重要，但安全始终是第一位的！💪✨