在健身和运动学中，“原动肌”是一个非常重要的概念。简单来说，原动肌（agonist）是指在完成某一动作时，主动收缩并提供主要力量的肌肉或肌群。例如，当你做弯举动作时，肱二头肌就是原动肌，因为它负责将前臂拉向上臂。

与其他辅助肌肉（如固定肌和拮抗肌）协同工作，原动肌是推动身体完成动作的核心动力来源。了解原动肌的作用不仅能帮助你更高效地锻炼目标肌肉，还能避免运动损伤。记住，原动肌并不是单独工作的，它需要其他肌肉的支持和平衡，才能实现最佳效果。💪

所以，下次训练时，别忘了关注这些默默为你努力的小英雄们！😉