你知道吗？我们的身体藏着许多神奇的穴位，而“太白穴”就是其中之一！它位于足部内侧，第一跖骨小头后缘，赤白肉际处。按摩这个穴位，不仅有助于缓解疲劳，还能促进消化系统健康哦！✨

现代人生活节奏快，常常因为压力大导致肠胃不适。这时，不妨试试按揉太白穴。用拇指轻轻按压，每次持续约5分钟，每天坚持几次，你会发现胃胀气、腹痛等症状有所改善。不仅如此，太白穴还与脾经相连，经常按摩可以增强体质，提高免疫力。💪

不过，按摩时要注意力度适中，避免用力过猛造成不适。如果感觉酸胀感明显，就说明按摩到位啦！日常生活中，我们也可以通过穿舒适的鞋子、多做足部按摩来保护双脚和身体健康。👣

让我们一起关注这些隐藏的小细节，为自己的健康加分吧！🌟