牙龈肿痛紧急止痛法✨
发布时间：2025-06-20 04:18:27来源：
牙龈肿痛时，很多人都会感到非常不适。其实，有一些简单的方法可以帮助缓解疼痛。首先，可以用温盐水漱口，这不仅能清洁口腔，还能帮助减轻炎症和杀菌。只需要一小勺盐溶于一杯温水中，每天漱口几次即可。其次，可以尝试用冰袋敷在脸颊外部的肿胀处，每次大约15分钟，这样可以有效减少肿胀和疼痛。
此外，避免食用辛辣、过热或过硬的食物，以免加重牙龈的负担。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，建议尽快就医，寻求专业的牙科医生帮助。记住，预防胜于治疗，平时要注意口腔卫生，定期洗牙，保持良好的刷牙习惯。
希望这些小贴士能帮你快速缓解牙龈肿痛的烦恼！🌟
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