奶白鲫鱼豆腐汤 🥣🍲
发布时间：2025-07-25 22:16:03来源：
秋冬滋补必备 | 奶白鲫鱼豆腐汤 🍲🐟
寒冷的冬天，一碗热腾腾的奶白鲫鱼豆腐汤是全家人的温暖之选！这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和钙质，特别适合老人小孩以及需要进补的人群。制作起来其实非常简单：首先将鲫鱼煎至两面金黄，再加入姜片去腥提香；接着倒入开水大火煮沸，转小火慢炖20分钟，直到汤汁呈现诱人的奶白色。最后放入嫩滑的豆腐块，撒上少许葱花即可出锅。这道汤色泽洁白如玉，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。无论是搭配米饭还是单独享用，都能让人感受到家的味道。快动手试试吧，让家人在这个冬天吃得健康又幸福！💖✨
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