海米冬瓜汤的做法 🍲🍲
发布时间：2025-07-26 17:07:56来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常汤品——海米冬瓜汤 🥗。这道汤不仅味道鲜美，而且做法超简单，非常适合忙碌的工作日或者想要轻松做一顿健康餐的时候尝试哦！
首先，准备好食材：新鲜冬瓜适量、干海米一小把、姜片几片、盐少许、清水适量。将冬瓜洗净后去皮切块备用，干海米提前用温水泡软。接着，在锅中倒入清水，放入姜片和泡好的海米，大火煮开后转小火炖煮5分钟，让海米的味道充分融入水中。等汤底变得浓郁之后，加入切好的冬瓜块，继续用小火煮至冬瓜透明变软即可。最后根据个人口味加盐调味，一碗清香爽口的海米冬瓜汤就完成啦！✨
这道汤清淡不油腻，富含维生素和膳食纤维，特别适合搭配米饭食用。无论是减肥期间还是日常养生，都非常推荐！快动手试试吧～🍴
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