户外活动时，如果不幸被马蜂蜇伤，可能会感到剧烈疼痛和局部红肿。别慌！以下是一些快速缓解马蜂蜇伤的方法，赶紧收藏起来以备不时之需：

📍 第一步：冷静处理伤口

首先保持冷静，避免惊慌乱动。用镊子或胶带小心地将毒刺拔出，但切勿用手直接挤压，以免更多毒素进入体内。可以用肥皂水清洗伤口，帮助减轻刺激。

💧 第二步：冷敷消肿

使用冰袋或冷水毛巾冷敷受伤部位，可以有效减少炎症和肿胀。每次冷敷时间不要超过20分钟，间隔一段时间再进行下一次。

🍵 第三步：服用抗过敏药物

如果出现轻微过敏反应，如瘙痒或轻微肿胀，可以口服抗组胺药（如氯雷他定）来缓解症状。若情况严重，如呼吸困难或全身性过敏反应，请立即就医！

⚡ 小贴士： 如果对蜂毒过敏，建议随身携带肾上腺素注射器，并及时寻求专业医疗救助。

保护好自己，远离危险昆虫，祝大家健康愉快地享受大自然！ 🌿✨