最近天气忽冷忽热，很多人都在关心自己的体温是否正常。有些人可能会疑惑：“35度算发烧吗？”其实，人体的正常体温通常在36.1℃到37.2℃之间，而35度显然低于这个范围。如果测量体温时发现只有35度，这可能是测量工具的问题或者环境温度较低导致的误差，需要重新测量确认。

需要注意的是，体温并不是恒定不变的，它会受到多种因素的影响，比如时间、饮食、运动等。如果你确实感到身体不适，比如发冷、乏力，那可能不仅仅是体温问题，而是其他健康状况的信号。此时建议多喝热水，注意保暖，必要时及时就医。

第三段：

保持良好的生活习惯对维持体温平衡至关重要。比如规律作息、均衡饮食、适度运动都能帮助我们更好地适应外界环境变化。如果出现持续低烧或高烧的情况，请务必引起重视，及时寻求医生的帮助，确保身体健康哦！💪🌡️