肾脏是人体的重要器官之一，位于腰部脊柱两侧的腹膜后间隙内。对于男性来说，肾脏通常位于第12胸椎到第3腰椎之间，左右各一。左侧肾脏由于受到胃部的影响，位置会比右侧稍高一些。每个肾脏形状类似蚕豆，大小约为一个拳头。

为了帮助大家更好地理解肾脏的位置，可以参考以下描述：想象你的身体正面，双手叉腰时，肾脏就在手指所能触及的背部深处区域。它主要负责过滤血液中的废物和毒素，并通过尿液排出体外，同时调节血压和电解质平衡。

保持良好的生活习惯对保护肾脏健康至关重要。建议多喝水、避免过度劳累以及减少盐分摄入。如果出现腰痛、浮肿或尿液异常等症状，请及时就医检查，确保肾脏功能正常运作。💪💧💦

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