最近天气干燥，不少小朋友都出现了慢性咽炎的症状，比如嗓子干痒、咳嗽不停。对于这种情况，除了遵医嘱用药外，食疗也能起到辅助作用哦！以下是一些简单易行的小方法：

首先，可以给孩子多喝温水，保持喉咙湿润。蜂蜜柠檬水是一个不错的选择，蜂蜜有润喉的作用，而柠檬富含维生素C，能增强免疫力。（建议一岁以上儿童适量饮用）🌟

其次，梨子是天然的“润喉宝”。可以将新鲜梨切块，加入冰糖炖煮成梨汤，每周喝上几次，对缓解咽炎很有帮助。如果孩子不喜欢直接吃梨，也可以尝试蒸橙子，橙皮的挥发油同样具有消炎效果。🍊🍋

最后，日常饮食中注意避免辛辣刺激性食物，多吃清淡、富含纤维的食物，如蔬菜和水果，有助于减少咽喉不适。希望这些建议能帮到你和你的小宝贝们，健康快乐每一天！💖