在快节奏的生活中，我们总是被各种任务和压力推着走，很少有机会停下来静静地发呆。但你知道吗？发呆其实是一种很好的自我修复方式。当你发呆时，大脑会进入一种放松状态，让思绪自由飘荡，这不仅能缓解疲劳，还能激发创造力。

想象一下，在一个安静的午后，泡上一杯热茶，坐在窗边，看着窗外的风景发呆。这一刻，时间仿佛静止了，所有的烦恼都随着微风飘散。发呆不是浪费时间，而是一种与自己对话的方式。它让我们重新找回内心的平静，学会享受孤独的美好。

所以，下次感到疲惫时，不妨给自己几分钟发呆的时间吧！闭上眼睛，深呼吸，感受内心的宁静。你会发现，这种简单的放松方式，真的能治愈人心❤️。