三文鱼头豆腐汤 🐟🍲
发布时间：2025-05-04 20:53:42来源：
食材准备
今天给大家分享一道简单又营养的三文鱼头豆腐汤！三文鱼头富含Omega-3脂肪酸，搭配嫩滑的豆腐，不仅味道鲜美，还特别适合秋冬季节进补。材料非常简单：三文鱼头一个、嫩豆腐一块、姜片几片、葱一根，还有适量盐和清水即可。
制作步骤
第一步是处理三文鱼头，用清水冲洗干净后，放入锅中稍微煎一下，这样可以让汤更浓郁。接着加入足够的清水，放入姜片去腥提香。水开后转小火慢炖20分钟，让鱼头的鲜味充分融入汤中。随后加入切块的嫩豆腐，继续煮5分钟，最后撒上葱花调味就完成啦！✨
小贴士
记得不要放太多调料，保持原汁原味才是这道汤的魅力所在哦！喝上一碗热腾腾的三文鱼头豆腐汤，不仅能暖胃，还能补充丰富的蛋白质和微量元素，简直是养生必备！💖
快试试吧，给自己和家人做一顿暖心的美味！🍴🐟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
