燕窝的功效与禁忌
发布时间：2025-05-04 21:25:31来源：
【燕窝的功效与禁忌】燕窝是传统滋补品，具有多种营养价值。以下是其主要功效与食用禁忌的总结。
| 功效 | 禁忌 |
| 补肺养阴，改善咳嗽 | 糖尿病患者慎用 |
| 增强免疫力 | 感冒发热期间不宜食用 |
| 美容养颜，延缓衰老 | 胃寒者应避免空腹食用 |
| 促进生长发育 | 过量食用可能导致上火 |
燕窝虽好，但需根据个人体质合理食用。建议在医生或营养师指导下使用，以达到最佳效果。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
