凉拌银耳黄瓜 🍅🥒
发布时间：2025-07-25 23:14:58来源：
涼拌銀耳黃瓜 🥗
夏天到了，胃口变得挑剔起来，这时候就需要一道清爽开胃的小菜来拯救味蕾！今天给大家分享一道简单又美味的凉拌银耳黄瓜。这道菜不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和维生素，简直是夏日餐桌上的完美选择。
首先将银耳提前泡发，撕成小朵后焯水备用；黄瓜切片或切丝，加入少许盐腌制片刻，挤掉多余水分。接着把银耳和黄瓜混合，撒上蒜末、辣椒粉，再淋上生抽、香醋、芝麻油调味，最后撒点白芝麻点缀。搅拌均匀后，一道酸甜爽口、清脆多汁的凉拌银耳黄瓜就完成啦！
这道菜不仅适合家庭聚餐，也非常适合作为办公室便当的配菜哦！✨记得尝试一下吧，保证让你吃得开心又健康！🌈
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
