肾上腺素高会导致什么？🤔
发布时间：2025-05-04 22:42:43来源：
当我们感到紧张、兴奋或面临危险时，身体会分泌一种叫做肾上腺素的激素，也叫 adrenaline。适量的肾上腺素可以提升我们的警觉性和反应速度，但当它过高时，可能会引发一系列问题。💪
首先，肾上腺素水平升高会让心跳加速、血压上升🫀，这可能让人感觉心慌或者胸闷。其次，过度分泌可能导致焦虑和失眠😴，因为大脑一直处于高度活跃状态。长期如此，还会影响免疫系统，使我们更容易生病🤧。
此外，肾上腺素过多可能引起肌肉震颤 shaky hands 和出汗增多，请注意及时放松自己，比如深呼吸练习🧘♀️或冥想，帮助身体恢复平衡。如果出现持续不适，建议尽快咨询医生哦！👨⚕️
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