🧘‍♀️ 经络疏通是一种非常受欢迎的中医理疗方式，通过按摩、针灸等手段帮助人体恢复气血畅通，缓解疲劳和压力。那么，这种疗法到底多久做一次比较合适呢？🤔

一般来说，建议每7到14天进行一次经络疏通较为理想。如果你长期处于高压状态或身体有明显不适，可以适当缩短间隔时间；而如果只是常规保健，则可以根据自身情况调整为两周一次。需要注意的是，过度频繁的操作可能会对皮肤或肌肉造成负担，因此一定要量力而行！💪

此外，经络疏通的效果与个人体质密切相关，最好在专业人士指导下进行。比如饭后不宜立即操作，女性经期前后也应避免过于强烈的刺激哦！🌟

总之，保持良好的生活习惯和规律的经络护理，才能让身体更健康、更有活力！💃