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莴苣炒肉的做法 🍃🍖

发布时间:2025-08-13 11:54:32来源:

前言

春天来了,正是吃莴苣的好时节。莴苣脆嫩多汁,搭配鲜香的猪肉,不仅味道绝佳,还能补充丰富的营养。今天就教大家做一道简单又美味的莴苣炒肉,快来看看吧!

准备食材

我们需要新鲜的莴苣两根、猪里脊肉一块、蒜末适量、生抽、盐和少许食用油。先把莴苣去皮切片,猪肉切成薄片备用。记得把莴苣浸泡在淡盐水中几分钟,这样既能去除表面杂质,又能保持脆嫩口感哦!

烹饪步骤

1️⃣ 热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入猪肉翻炒至变色。

2️⃣ 倒入莴苣片,快速翻炒几下,加入一勺生抽提味。

3️⃣ 最后撒上少许盐调味,炒至莴苣微微变软即可出锅。

小贴士

莴苣易熟,不要炒太久,否则会失去爽脆感。如果喜欢更丰富的口感,还可以加入一些红椒丝点缀,既好看又好吃!

结语

这道莴苣炒肉清爽可口,是一道非常适合日常家常的菜肴。快来试试吧,相信你也能轻松做出一道让人赞不绝口的美食!🍴💕

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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