煮牛奶看似简单，但其实有很多小技巧可以让你喝到更健康、更美味的牛奶哦！首先，选择新鲜的牛奶是关键，无论是纯牛奶还是鲜奶，都要确保没有过期或变质。接着，将牛奶倒入锅中时，不要装得太满，留出一定的空间防止加热后溢出。

开始加热时，建议用中小火慢慢加热，而不是大火快速煮沸。因为高温会破坏牛奶中的营养成分，并可能产生焦味。当牛奶边缘开始冒小泡时，就可以关火了，千万不要等到完全沸腾。如果喜欢喝温热的牛奶，可以用余温继续加热几分钟，但也不要超过80℃，否则会损失更多营养。

最后，煮好的牛奶可以根据个人口味加入蜂蜜、燕麦或者坚果等配料，既增加了风味又提升了营养价值。记得趁热享用，这样不仅能感受到牛奶的香浓，还能让身体得到温暖的能量加持呢！🥛☕️✨