眼部穴位图解大全 | 眼部按摩秘籍✨
发布时间：2025-05-06 03:17:53来源：
眼睛是心灵的窗户，但长时间用眼后难免会感到疲劳干涩。今天就来聊聊如何通过按摩眼部穴位缓解疲劳！🌟
首先，让我们认识几个重要的眼部穴位：
- 攒竹穴：位于眉毛内侧边缘凹陷处，按压此处可缓解眉头痛和眼疲劳。
- 睛明穴：在内眼角稍上方的小凹陷中，轻柔按摩有助于改善视力模糊。
- 承泣穴：眼睑下方的球状部位中央，常用于治疗黑眼圈和眼袋。
按摩方法也很简单：用双手食指轻轻按压每个穴位5-10秒，重复3次即可。此外，保持良好的作息习惯和适当休息同样重要哦！💤
记得每天抽出几分钟为自己做一次眼部护理，让双眸焕发自然光彩吧～👀💖
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