心脏支架手术后食谱 | 健康饮食助康复💪
发布时间：2025-05-06 19:41:22来源：
术后恢复期间，科学合理的饮食至关重要！建议多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦 oats 和全谷物 rice，帮助降低胆固醇。同时，多吃深色蔬菜 🥗（菠菜、西兰花）和水果 🍎（苹果、橙子），它们含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于心血管健康。避免高盐、高糖、高脂肪食品，减少油炸食品 🍟 的摄入。适量补充优质蛋白，比如鱼类 🐟（三文鱼）、鸡胸肉 🍗 和豆制品 🍴。记得每天喝足够的水 💧，保持身体水分平衡。规律进餐，细嚼慢咽，让身体更轻松地消化吸收营养。遵医嘱服药，定期复查，配合健康饮食，早日恢复活力！💪✨
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