血清尿酸正常值范围 | 关注健康的小知识 🧪
发布时间：2025-05-06 19:49:47来源：
尿酸是人体代谢嘌呤后产生的产物，主要通过肾脏排出体外。维持正常的血清尿酸水平对于身体健康非常重要，过高可能导致痛风等问题，过低也可能引发其他健康隐患。那么，血清尿酸的正常值范围究竟是多少呢？一般而言，成年男性的血清尿酸值通常在 208-428 μmol/L，而成年女性则在 155-357 μmol/L（孕妇和儿童的标准可能有所不同）。这些数据仅供参考，具体数值还需结合医生建议。
为了保持健康的尿酸水平，日常生活中可以多喝水，促进尿酸排泄；减少高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海鲜等；同时避免饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会抑制尿酸排泄。定期体检也是监测尿酸水平的好方法，及时发现问题并调整生活方式。
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