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卫生部官方网站|健康生活小贴士

发布时间:2025-05-06 19:49:48来源:

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🌿 健康生活小贴士:每天喝足够的水(约8杯),多吃蔬菜水果,减少高糖高脂食物的摄入。同时,坚持适量运动,比如每天散步30分钟,不仅能增强体质,还能有效缓解压力。此外,记得定期体检,早发现、早治疗才是健康生活的关键!

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