在探讨性健康问题时，避孕套无疑是一个重要的防护工具。然而，许多人对避孕套的功能和局限性存在误解，尤其是在预防艾滋病（HIV）方面。那么，戴了避孕套真的会得艾滋病吗？让我们来深入了解一下。

首先，我们需要明确的是，正确使用质量合格的避孕套可以有效降低HIV传播的风险。根据世界卫生组织（WHO）和美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，避孕套是减少性传播感染（STIs）包括HIV传播的有效手段之一。当避孕套在整个性行为过程中都被正确且一致地使用时，其防HIV的效果可以达到98%以上。

然而，避孕套并非绝对的安全保障。它的效果取决于多种因素，包括：

1. 正确使用：确保避孕套在每次性行为开始前就戴上，并在射精后及时取下，避免滑脱或破裂。

2. 避孕套的质量：选择符合国际标准的产品，避免使用过期或损坏的避孕套。

3. 使用方式：避免在避孕套上使用油基润滑剂，因为这可能会导致乳胶避孕套破裂。

4. 多性伴侣：如果有多个性伴侣，风险会增加，因此需要更加注意安全性行为。

此外，虽然避孕套在预防HIV方面非常有效，但它并不能完全消除所有风险。例如，如果避孕套在使用过程中出现破损或错误使用，仍有可能导致病毒传播。因此，对于高风险人群，建议结合其他预防措施，如暴露前预防（PrEP）药物等。

总之，正确使用避孕套是预防HIV和其他性传播疾病的重要步骤。但为了更全面的保护，了解自身的风险并采取综合的预防措施同样至关重要。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的医疗人员以获得个性化的指导和支持。

通过科学的知识和正确的行动，我们可以更好地保护自己和他人，远离疾病的威胁。记住，安全总是第一位的。