在紧急情况下，掌握正确的急救技能至关重要。单人心肺复苏（CPR）是抢救心脏骤停患者的关键技术之一，能够在专业医疗人员到达之前为患者争取宝贵的生存时间。以下是单人心肺复苏的操作流程，供您学习和参考。

一、判断环境安全

在进行任何急救操作前，确保现场环境的安全性是首要任务。检查周围是否有潜在危险因素，例如车辆、火源或化学泄漏等。只有在确认安全后，才能开始实施心肺复苏。

二、评估患者状况

1. 轻拍肩膀并呼唤：轻轻拍打患者的肩部，并大声询问：“你还好吗？”如果患者无反应，则表明可能失去意识。

2. 观察呼吸情况：将耳朵贴近患者口鼻处，观察胸部起伏是否正常。若没有呼吸或者仅存在濒死叹息样呼吸，则需立即启动急救程序。

三、拨打急救电话

迅速拨打当地的急救电话号码（如中国的120），简明扼要地描述事发地点、患者状态以及当前采取的措施。同时请求旁观者协助寻找自动体外除颤器（AED）设备。

四、开始胸外按压

1. 定位按压位置：找到患者两乳头连线中点下方约两横指处作为按压部位。

2. 保持正确姿势：双手交叉重叠放置于按压点上，肘关节伸直，利用身体重量垂直向下施加力量。

3. 控制频率与深度：以每分钟100-120次的速度连续按压，每次按压深度约为5-6厘米。确保每次按压后让胸部完全回弹。

五、开放气道并人工呼吸

1. 清理口腔异物：用手指清除可见的呕吐物或其他阻碍物。

2. 打开气道：采用仰头抬颏法，使患者头部向后倾斜，下颌向前抬起。

3. 给予两次有效吹气：捏住患者鼻孔，用自己的嘴唇包住其嘴部缓慢吹气，每次持续约1秒，看到胸廓明显隆起即可。

六、循环操作直至救援到来

继续交替进行胸外按压和人工呼吸，直到以下情形发生：

- 患者恢复自主呼吸及脉搏；

- 专业医护人员接手治疗；

- 现场环境变得不安全。

七、注意事项

- 在整个过程中始终保持冷静，遵循标准化流程执行。

- 如果不确定如何进行人工呼吸，可仅做单纯胸外按压（CPR），同样能够起到重要作用。

- 定期参加专业培训课程，提高实际操作能力。

通过以上步骤，您可以初步掌握单人心肺复苏的基本方法。但值得注意的是，这仅仅是一个基础指南，在面对真实情况时还需结合具体条件灵活应对。希望每位读者都能成为关键时刻挺身而出的生命守护者！