在日常生活中，我们常常关注高烧对人体的影响，但对于低体温，很多人可能并不了解它的具体含义和严重性。那么，究竟什么是低体温？低体温到底是指多少度呢？
通常情况下，人体的正常体温范围大约在36.5℃到37.5℃之间。当体温低于这个范围时，就被称为低体温。一般而言，体温低于35℃就被认为是较为明显的低体温状态。不过，具体的划分标准可能会因人而异，因为每个人的基础体温略有差异。
低体温并非罕见现象，尤其是在寒冷环境中长时间暴露或身体虚弱的情况下容易发生。它可能是多种疾病的信号，比如甲状腺功能减退、糖尿病等。此外，饮酒过量也可能导致低体温，因为酒精会扩张血管，加速热量流失。
低体温的危害不容忽视。轻度低体温可能表现为手脚冰凉、疲倦无力等症状；而重度低体温则可能导致意识模糊、心跳缓慢甚至危及生命。因此，一旦发现体温异常偏低，应及时采取措施进行保暖，并尽快就医查明原因。
总之，了解低体温的概念及其危害有助于我们在面对相关健康问题时做到早预防、早干预。保持良好的生活习惯和适当的保暖措施，可以有效避免低体温带来的困扰。
