在中医理论中，“肝肾亏虚”是一种常见的体质状态或病理表现，常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、视力模糊、夜尿频多等症状。这种状况通常与长期劳累、压力过大、饮食不节、久病体虚等因素有关。针对肝肾亏虚，中医药提供了多种有效的调理方法和中成药选择。以下是一些常用的中成药及其适用情况：

1. 六味地黄丸

六味地黄丸是滋补肝肾的经典方剂之一，主要由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成。它具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴不足引起的腰膝酸软、盗汗、口干舌燥、头晕耳鸣等症状。

2. 左归丸

左归丸是在六味地黄丸的基础上进一步加强滋阴作用的方剂，适合于肝肾阴虚较重的情况。其成分包括熟地黄、山药、枸杞子、龟板胶等，能更好地滋养肝肾，缓解腰膝酸软、精神疲乏等问题。

3. 右归丸

右归丸则偏重于温补肾阳，适用于肾阳不足导致的畏寒肢冷、面色苍白、小便清长等症状。其成分包括熟地黄、肉桂、附子、鹿角胶等，能够温补肾阳，改善因阳虚引起的各种不适。

4. 金匮肾气丸

金匮肾气丸是一个经典的补肾方剂，既能滋阴又能温阳，适用于阴阳两虚的情况。其成分包括熟地黄、山茱萸、山药、附子、肉桂等，可有效改善腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿频多等症状。

5. 归脾丸

归脾丸主要用于调养气血不足，同时对肝肾亏虚也有一定的辅助作用。它适合于心脾两虚、气血不足的人群，常用于缓解失眠健忘、心悸乏力等症状。

使用注意事项：

- 辨证施治：中医讲究“辨证论治”，因此在选择中成药时应根据个人的具体症状进行判断。如果不确定自己的体质类型，建议咨询专业中医师。

- 避免滥用：中成药虽为非处方药，但长期服用可能会产生副作用，尤其是某些含有温热性质的药物（如附子、肉桂），需谨慎使用。

- 饮食调节：除了服药外，还应注意日常饮食调理，多吃一些滋阴润燥的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、银耳等，同时避免辛辣刺激性食物。

总之，“肝肾亏虚”的调理需要综合考虑生活习惯、饮食结构以及身体实际情况，通过合理的药物治疗与生活调整，才能达到最佳效果。