【小儿中暑该怎么办】小儿中暑是夏季常见的健康问题，尤其在高温、高湿环境下，孩子容易因体温调节功能不完善而发生中暑。家长应了解中暑的常见症状、处理方法和预防措施，以便及时应对。
一、小儿中暑的常见症状
| 症状 | 描述 |
| 高热 | 体温超过38℃，甚至达到40℃以上 |
| 头晕 | 孩子表现出烦躁、乏力或意识模糊 |
| 恶心呕吐 | 可能伴随食欲下降 |
| 皮肤干燥 | 皮肤发烫但无汗，或出汗少 |
| 心跳加快 | 呼吸急促，脉搏增快 |
| 昏迷 | 严重时可能出现抽搐、昏迷 |
二、小儿中暑的处理方法
| 处理步骤 | 具体操作 |
| 立即移至阴凉处 | 将孩子带到通风良好、阴凉的地方，避免阳光直射 |
| 脱去多余衣物 | 帮助孩子解开衣扣，减少热量积聚 |
| 物理降温 | 用温水（非冰水）擦拭额头、颈部、腋下、大腿根部等部位 |
| 补充水分 | 给孩子喝少量淡盐水或电解质水，防止脱水 |
| 观察意识状态 | 若孩子清醒，可继续观察；若出现昏迷、抽搐，需立即送医 |
| 不要随意用药 | 不建议自行使用退烧药或降温药物，应在医生指导下使用 |
三、中暑后的注意事项
- 避免再次暴露于高温环境：中暑后至少24小时内应避免外出或剧烈活动。
- 观察后续反应：如孩子持续发热、精神差、呕吐频繁，应及时就医。
- 注意饮食清淡：恢复期间应以易消化、营养丰富的食物为主。
四、如何预防小儿中暑？
| 预防措施 | 说明 |
| 避免正午外出 | 尽量避开上午10点至下午4点的高温时段 |
| 保证充足饮水 | 即使不渴也要定时喝水，尤其是户外活动时 |
| 合理穿着 | 选择透气、宽松、浅色的衣服 |
| 使用遮阳工具 | 戴帽子、使用遮阳伞或防晒霜 |
| 室内保持通风 | 使用空调或风扇，保持室内温度适宜 |
五、何时需要紧急送医？
如果孩子出现以下情况，应立即送医院：
- 持续高热不退
- 意识不清或昏迷
- 抽搐或呼吸困难
- 无法正常进食或饮水
- 皮肤发紫或苍白
总结：
小儿中暑虽然常见，但只要家长掌握正确的应对方法，大多数情况下可以迅速缓解。关键在于早发现、早处理，并做好日常防护。遇到严重情况时，务必及时就医，确保孩子的健康安全。
