白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，负责抵御感染和疾病。当血液中的白细胞数量低于正常范围时，就被称为白细胞减少症（Leukopenia）。这种情况可能由多种因素引起，包括生理性和病理性原因。

一、生理性原因

1. 遗传因素

某些人天生白细胞水平较低，但身体依然能够维持正常的免疫力。

2. 年龄因素

新生儿和老年人的白细胞水平通常较低，属于正常的生理现象。

3. 饮食不当

营养不良或缺乏某些微量元素（如锌、铁）可能导致白细胞生成不足。

二、病理性原因

1. 病毒感染

病毒感染（如流感、艾滋病等）会抑制骨髓中白细胞的生成。

2. 药物影响

部分药物（如化疗药、抗生素等）可能对骨髓造成损害，导致白细胞减少。

3. 免疫性疾病

自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、红斑狼疮）可能引发免疫系统攻击自身白细胞。

4. 血液疾病

再生障碍性贫血、白血病等血液疾病会导致白细胞生成受阻。

5. 其他疾病

肝硬化、肾功能衰竭等慢性疾病也可能伴随白细胞减少。

三、如何应对白细胞偏低？

1. 改善生活习惯

均衡饮食、适量运动、充足睡眠有助于提高免疫力。

2. 避免有害物质

尽量远离有毒化学物质和辐射源，保护骨髓健康。

3. 遵医嘱用药

如果正在服用可能导致白细胞减少的药物，请及时与医生沟通调整方案。

4. 定期检查

定期进行血常规检查，了解自身健康状况，早发现早治疗。

总之，白细胞偏低可能是多种因素共同作用的结果。如果发现自己出现类似症状，建议尽早就医，明确病因并采取针对性措施。通过科学合理的干预，大多数情况下是可以有效改善的。