外痔疮是很多人都会遇到的一种常见问题，尤其是在工作繁忙、饮食不规律或者久坐不动的情况下更容易发生。虽然它不是什么大病，但发作时带来的不适感却让人难以忍受。那么，得了外痔疮到底应该怎么治疗呢？接下来我们就来详细了解一下。

一、了解外痔疮

首先，我们需要明确什么是外痔疮。外痔疮是指位于肛门外侧皮肤下的静脉曲张形成的肿块。它通常表现为局部的肿胀、疼痛、瘙痒甚至出血等症状。如果得不到及时有效的治疗，可能会加重病情，影响生活质量。

二、非手术治疗方法

1. 调整生活习惯

- 保持大便通畅：多吃富含纤维的食物（如蔬菜、水果等），避免便秘或腹泻。

- 多喝水：每天保证足够的水分摄入有助于软化粪便。

- 适量运动：适当的体育锻炼可以促进肠道蠕动，预防便秘。

- 避免久坐久站：长时间坐着或站着都会增加腹部压力，不利于血液循环。

2. 局部护理

- 温水坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，可以帮助缓解疼痛和炎症。

- 清洁卫生：每次排便后用清水清洗肛门部位，并轻轻擦干。

- 使用药膏：市面上有许多针对痔疮症状设计的药膏，可以在医生指导下选择适合自己的产品。

3. 饮食调理

- 清淡饮食：减少辛辣刺激性食物的摄入，以免加重病情。

- 补充维生素C：多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，有助于增强血管弹性。

三、手术治疗

对于一些较为严重的病例，非手术方法可能无法达到理想效果，则需要考虑手术治疗。常见的手术方式包括结扎术、切除术等。不过，在决定是否接受手术前，请务必咨询专业医生的意见。

四、预防措施

为了防止外痔疮反复发作，平时还需要注意以下几点：

- 定期体检，早发现早处理；

- 学会正确地用力排便；

- 增强体质，提高免疫力。

总之，得了外痔疮并不可怕，只要采取正确的治疗方法，并且坚持良好的生活方式，大多数情况下都可以得到有效控制。希望每位患者都能早日摆脱困扰，恢复健康！