在生活中，我们常常会遇到脖子突然僵硬、转动困难的情况，这通常被称为“落枕”。落枕虽然不是什么大病，但会给我们的日常生活带来极大的不便。而中医认为，落枕多与颈部肌肉紧张或损伤有关，通过按摩特定穴位可以有效缓解症状。其中，“落枕穴”就是一个非常有效的穴位。
那么，落枕穴到底位于哪里呢？落枕穴的位置其实并不复杂。它位于人体的手背部，具体来说是在手腕横纹向上约三指宽的地方，也就是在手背第四和第五掌骨之间稍靠近小拇指侧的位置。当您感到落枕时，可以通过轻轻按压这个部位来帮助放松颈部肌肉，从而减轻疼痛和不适感。
值得注意的是，在按摩落枕穴时力度要适中，避免用力过猛导致皮肤受伤或其他不良反应。如果您的落枕症状持续时间较长或者伴有其他严重症状，请及时就医寻求专业治疗。
总之，了解并正确使用落枕穴这一自然疗法，对于缓解因落枕引起的颈部不适具有重要意义。希望以上信息能够对大家有所帮助！
