【人体头部穴位分布及作用】头部是人体经络系统的重要组成部分，穴位分布密集，与全身多个脏腑功能密切相关。了解头部穴位的分布及其作用，有助于日常保健、按摩、针灸等治疗手段的应用。以下是对人体头部主要穴位的总结和归纳。
一、头部穴位分布概述
头部穴位主要分布在额部、头顶、颞部、枕部及面部等区域，涉及足太阳膀胱经、足少阳胆经、督脉、手阳明大肠经等多个经络。这些穴位不仅具有调节头部气血的作用，还对神经系统、五官功能以及整体健康状态有重要影响。
二、常见头部穴位及其作用（表格）
| 穴位名称 | 所属经络 | 位置 | 功能与作用 |
| 百会穴 | 督脉 | 前发际正中直上5寸，头顶正中 | 提神醒脑、安神定志、升阳固脱 |
| 太阳穴 | 经外奇穴 | 眉梢与耳尖连线中点 | 缓解头痛、偏头痛、目眩 |
| 风池穴 | 足少阳胆经 | 枕骨下两侧凹陷处 | 疏风解表、通络止痛、缓解颈椎病 |
| 印堂穴 | 经外奇穴 | 两眉之间 | 安神镇静、改善失眠、缓解紧张 |
| 悬颅穴 | 足少阳胆经 | 头侧部，耳前发际上1寸 | 疏风清热、缓解偏头痛 |
| 曲池穴 | 手阳明大肠经 | 肘横纹外侧端 | 疏风解表、清热止痒、调理肠胃 |
| 合谷穴 | 手阳明大肠经 | 手背第1、2掌骨间 | 疏风解表、通经活络、缓解牙痛 |
| 颧髎穴 | 手阳明大肠经 | 面部颧骨下缘 | 缓解面瘫、牙痛、面部麻木 |
| 翳风穴 | 足少阳胆经 | 耳垂后方，乳突与下颌角之间 | 清热解毒、通络止痛、缓解耳鸣 |
| 颅息穴 | 足少阳胆经 | 耳后乳突后方 | 缓解头痛、耳鸣、眩晕 |
三、小结
头部穴位在中医理论中占据重要地位，通过适当的刺激可以有效调节头部气血运行，改善多种疾病症状。日常生活中，适当按摩或针灸这些穴位，有助于缓解疲劳、提高注意力、改善睡眠质量。但需要注意的是，穴位操作应由专业人员指导，避免误伤或不当操作引发不良反应。
注： 本文内容基于传统中医理论整理，具体应用需结合个人体质及医生建议。
