【小儿发烧退热怎么推拿？】小儿发烧是家长最常遇到的健康问题之一，尤其在换季或季节交替时更为常见。面对孩子的高烧，很多家长会选择药物退热，但其实通过中医推拿手法也能有效缓解症状，帮助孩子快速退热、调理身体。
以下是一些常见的用于小儿发烧退热的推拿手法，结合实际应用效果进行总结，并以表格形式呈现。
一、常用推拿手法及作用
| 推拿手法 | 操作方法 | 作用 | 适用情况 |
| 清天河水 | 用拇指从孩子手腕内侧（腕横纹）向肘部方向推，约100-200次 | 清热解表，退热 | 发烧初期，体温38℃以下 |
| 推脊 | 从大椎穴沿脊柱向下推至尾骨，约100-200次 | 调理阳气，清热退烧 | 高烧不退，伴随寒战 |
| 揉肺俞 | 用拇指按揉孩子背部第3胸椎两侧的肺俞穴，每侧50次 | 宣肺止咳，清热 | 伴有咳嗽、痰多的发热 |
| 开天门 | 用食指和中指从眉心向上推至发际线，约100次 | 镇静安神，退热 | 烦躁不安、高热不退 |
| 拿肩井 | 用拇指和食指捏拿肩部肌肉，约10次 | 疏风解表，通经活络 | 外感风寒引起的低烧 |
| 摩腹 | 用手掌顺时针轻柔按摩腹部，约5分钟 | 健脾消食，调和脾胃 | 发烧伴食欲差、腹胀 |
二、注意事项
1. 手法轻柔：小儿皮肤娇嫩，推拿力度要适中，避免用力过猛。
2. 时间控制：每次推拿不宜过长，建议控制在10-15分钟以内。
3. 配合观察：若孩子体温持续升高或出现抽搐、意识模糊等异常情况，应及时就医。
4. 环境适宜：推拿时保持室内温度适宜，避免受凉。
5. 禁忌人群：皮肤破损、严重感染、高热惊厥史的孩子应慎用或避免推拿。
三、总结
小儿发烧时，适当使用中医推拿可以起到辅助退热、缓解不适的作用。但需注意，推拿只是辅助手段，不能替代正规医疗。家长在操作前应了解基本手法，并根据孩子的具体情况进行选择。如遇病情加重或反复，应及时带孩子到医院就诊。
温馨提示：本文内容仅供参考，具体操作建议在专业中医师指导下进行。
