【血氧正常范围】血氧饱和度是衡量人体血液中氧气含量的重要指标，通常用于评估呼吸系统和循环系统的功能。血氧水平的高低直接影响到身体各器官的供氧情况，因此了解血氧的正常范围对于健康监测具有重要意义。
一般来说，血氧饱和度（SpO₂）是指血液中氧气与血红蛋白结合的比例，以百分比表示。在健康人群中，正常的血氧饱和度通常在95%至100%之间。当血氧水平低于95%时，可能提示存在缺氧风险，需引起重视。
以下是对血氧正常范围的总结：
血氧正常范围总结
- 正常范围：95% - 100%
- 轻度缺氧：90% - 94%
- 中度缺氧：80% - 89%
- 重度缺氧：低于80%
需要注意的是，不同人群的血氧水平可能会略有差异。例如，长期生活在高海拔地区的人群，其血氧水平可能略低于平原地区的正常值，但仍然属于个体适应范围之内。
此外，一些特殊人群如慢性肺病患者、心脏病患者或老年人，其血氧水平可能需要更严格的监控。如果出现头晕、气短、胸闷等症状，应及时测量血氧并咨询医生。
血氧正常范围对照表
| 血氧饱和度（SpO₂） | 状态说明 |
| 95% - 100% | 正常 |
| 90% - 94% | 轻度缺氧 |
| 80% - 89% | 中度缺氧 |
| < 80% | 重度缺氧 |
保持良好的血氧水平有助于维持身体各项机能的正常运转。日常生活中可以通过适量运动、保持良好作息、避免吸烟等方式来改善血氧状态。如有异常情况，建议及时就医检查，确保身体健康。
