【天井穴的位置】天井穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于手少阳三焦经。在临床应用中，天井穴常用于治疗头痛、耳鸣、咽喉肿痛、肩颈疼痛等症状。了解其准确位置对于针灸或按摩操作具有重要意义。
一、天井穴的概述
天井穴位于人体上肢，是手少阳三焦经的合穴之一。其名称“天井”意指此穴位于手臂的高处，如同天空之井，象征着经气的汇聚与流通。该穴具有清热解毒、通络止痛的功效，常用于治疗头面部及颈部的疾病。
二、天井穴的具体位置
天井穴位于肘关节外侧，当肘横纹上1寸（约3厘米）处，即尺骨鹰嘴与肱骨外上髁之间的凹陷处。具体定位方法如下：
- 取穴方法：屈肘，在肘部外侧，从肘横纹向肩方向量取1寸（约三横指宽度），在尺骨鹰嘴与肱骨外上髁之间形成的凹陷处即是天井穴。
- 体表标志：可先找到肘横纹，再沿着外侧向上1寸，触摸到明显的凹陷处。
三、天井穴的结构与功能
| 项目 | 内容 |
| 经属 | 手少阳三焦经 |
| 穴名 | 天井 |
| 定位 | 肘关节外侧，肘横纹上1寸，尺骨鹰嘴与肱骨外上髁之间 |
| 功能 | 清热解毒、通络止痛、疏风散热 |
| 适应症 | 头痛、耳鸣、咽喉肿痛、肩颈疼痛、上肢麻木等 |
| 操作方式 | 针刺、艾灸、按压 |
四、使用注意事项
- 在进行针刺或按摩时，应由专业人员操作，避免误伤血管或神经。
- 若有皮肤破损、炎症等情况，应避免刺激该穴位。
- 按摩时力度适中，以局部酸胀感为宜，不宜过重。
五、总结
天井穴是手少阳三焦经的重要穴位，位于肘关节外侧，具有良好的清热、通络、止痛作用。正确掌握其位置和功能，有助于在实际治疗中发挥最大效果。无论是通过针灸还是按摩，天井穴都是缓解头部、颈部及上肢不适的有效手段。
