【腕骨穴的位置】腕骨穴是中医经络学中一个重要的穴位，属于手太阳小肠经。它在人体的腕部，常用于治疗手腕疼痛、关节炎、扭伤等病症。了解其准确位置对于针灸和按摩治疗具有重要意义。
一、
腕骨穴位于前臂的远端，具体在尺骨茎突与桡骨茎突之间的凹陷处。该穴位在中医中常用于缓解手腕不适、改善血液循环，并对肩颈部位的疲劳也有一定帮助。在实际操作中，通常需要结合其他穴位进行配合治疗，以达到最佳效果。
二、腕骨穴位置表
| 中文名称 | 英文名称 | 所属经络 | 解剖位置 | 功能作用 |
| 腕骨穴 | Wangu (SI7) | 手太阳小肠经 | 尺骨茎突与桡骨茎突之间的凹陷处 | 缓解手腕疼痛、改善关节功能 |
| 定位方法 | 患者手掌向内，腕部自然弯曲，拇指根部下方可触及凹陷点 | - | - | - |
三、使用建议
- 针灸治疗：由专业医师操作，适用于慢性手腕疼痛、腱鞘炎等症状。
- 按摩手法：可用指腹按压或揉捏，每次持续3-5分钟，有助于放松肌肉、缓解疲劳。
- 配合穴位：如合谷、阳溪等，可增强疗效。
通过了解腕骨穴的具体位置及其应用方式，可以更有效地利用这一穴位进行日常保健或辅助治疗。在使用过程中，建议根据个人体质和病情，在专业人士指导下进行。
