【网球肘的症状及治疗是什么】网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的运动损伤，主要影响前臂的伸肌群。虽然名字中带有“网球”，但并非只有打网球的人才会患病，任何需要反复使用手腕和手臂力量的活动都可能导致此病。
一、症状总结
网球肘的主要症状包括：
- 疼痛：最明显的症状是肘部外侧疼痛，尤其是在握东西或用力时。
- 压痛：在肘部外侧靠近手腕的位置有明显的压痛点。
- 无力感：手部力量减弱，抓握困难。
- 活动受限：某些动作如拧毛巾、提重物等会加重疼痛。
- 夜间疼痛：部分患者在夜间也会感到不适。
二、治疗方法总结
网球肘的治疗通常分为保守治疗和手术治疗两种方式，具体根据病情严重程度而定。
三、表格展示
| 症状/治疗方法 | 内容说明 |
| 常见症状 | - 肘部外侧疼痛 - 压痛明显 - 手部无力 - 活动受限 - 夜间疼痛 |
| 病因 | - 反复使用手腕和前臂肌肉 - 运动损伤（如网球、羽毛球） - 日常劳作（如打字、搬运） |
| 诊断方法 | - 医生触诊 - MRI 或 X 光检查（必要时） |
| 保守治疗 | - 休息与避免诱发动作 - 冰敷缓解炎症 - 使用护肘支具 - 物理治疗（如超声波、电疗） - 非甾体抗炎药（NSAIDs） - 康复训练（拉伸与强化） |
| 手术治疗 | - 适用于保守治疗无效的慢性病例 - 通过微创手术修复受损肌腱 |
| 康复建议 | - 避免重复性动作 - 逐步恢复锻炼 - 加强前臂肌肉力量 |
四、预防措施
- 正确使用工具和设备，避免姿势不当。
- 运动前做好热身，尤其是手腕和前臂。
- 适当进行拉伸和力量训练，增强肌肉耐力。
- 出现早期症状时及时处理，避免病情加重。
五、总结
网球肘虽不是严重的疾病，但若不及时治疗，可能会影响日常生活和工作效率。了解其症状和治疗方法有助于早期发现和干预。如果症状持续不缓解，建议尽早就医，以获得专业诊断和治疗方案。
