【膝盖疼什么原因】膝盖是人体中非常重要的关节之一，承担着身体的重量和日常活动中的各种动作。一旦膝盖出现疼痛，不仅影响行走，还可能对日常生活造成困扰。那么，膝盖疼到底是什么原因引起的呢？下面将从常见病因出发，进行总结并以表格形式展示。
一、常见导致膝盖疼痛的原因
1. 骨关节炎
多见于中老年人，是由于关节软骨磨损引起的慢性退行性疾病。症状包括疼痛、僵硬和活动受限。
2. 类风湿性关节炎
是一种自身免疫性疾病，常表现为双侧对称性关节肿痛，尤其是早晨起床时症状明显。
3. 半月板损伤
常见于运动或外伤后，如扭伤、跳跃等动作可能导致半月板撕裂，引起疼痛和关节卡顿感。
4. 韧带损伤
如前交叉韧带（ACL）或内侧副韧带（MCL）损伤，多由剧烈运动或意外摔倒引起，常伴有肿胀和不稳定感。
5. 滑膜炎
滑膜是关节内的润滑组织，炎症会导致关节肿胀、疼痛和活动困难。
6. 髌骨软化症
髌骨与股骨之间的软骨磨损，常见于青少年和运动员，表现为上下楼梯或久坐后疼痛。
7. 痛风性关节炎
由于尿酸结晶沉积在关节中引发的急性炎症，通常突然发作，疼痛剧烈，多发生在大脚趾关节，但也可能波及膝盖。
8. 肌肉劳损或拉伤
过度使用或不当运动可能导致大腿或小腿肌肉疲劳，间接引起膝盖不适。
9. 下肢力线异常
如O型腿或X型腿，容易导致膝关节受力不均，长期下来引发疼痛。
10. 感染性关节炎
细菌或病毒进入关节，引发急性炎症，常伴有发热、红肿和剧烈疼痛。
二、常见原因汇总表
| 序号 | 疾病名称 | 发病人群 | 主要症状 | 是否常见 |
| 1 | 骨关节炎 | 中老年人 | 疼痛、僵硬、活动受限 | 常见 |
| 2 | 类风湿性关节炎 | 任何年龄 | 对称性肿痛、晨僵 | 常见 |
| 3 | 半月板损伤 | 运动人群 | 疼痛、肿胀、关节卡顿 | 常见 |
| 4 | 韧带损伤 | 运动或外伤者 | 肿胀、不稳定、疼痛 | 常见 |
| 5 | 滑膜炎 | 各年龄段 | 肿胀、疼痛、活动困难 | 常见 |
| 6 | 髌骨软化症 | 青少年、运动员 | 上下楼梯疼痛、久坐后不适 | 常见 |
| 7 | 痛风性关节炎 | 中年男性 | 突发剧烈疼痛、红肿、发热 | 不常见 |
| 8 | 肌肉劳损或拉伤 | 体力劳动者 | 疼痛、无力、活动受限 | 常见 |
| 9 | 下肢力线异常 | 有骨骼发育问题者 | 膝盖受力不均、长期疼痛 | 常见 |
| 10 | 感染性关节炎 | 免疫力低下者 | 急性红肿热痛、发热 | 少见 |
三、建议
如果膝盖疼痛持续不缓解，建议及时就医，通过专业检查（如X光、MRI等）明确病因，并根据医生指导进行治疗。同时，保持合理运动、避免过度负荷、注意保暖等也是预防膝盖疼痛的重要措施。
