【保健食品到底有没有用听听保健食品协会秘书长徐华峰是怎...】近年来，关于保健食品是否真的有用的问题一直备受关注。有人认为它能补充营养、增强体质，也有人质疑其效果有限甚至存在虚假宣传。为了更客观地了解这一问题，我们参考了中国保健食品协会秘书长徐华峰的相关观点，并结合权威资料进行整理分析。
一、
保健食品作为特殊食品类别，其主要功能是调节人体机能、辅助预防疾病，而非直接治疗疾病。徐华峰指出，保健食品的“功效”应基于科学依据和国家批准的蓝帽子标识（即“保健食品标志”）。消费者在选择时应理性看待，避免被夸大宣传误导。
此外，他强调，保健食品不能替代药品，也不能随意替代正常饮食。合理膳食、均衡营养才是健康的基础。对于有特定健康需求的人群，应在医生指导下选择合适的保健食品。
二、关键信息对比表
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 保健食品是具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品，属于食品范畴，不是药品。 |
| 作用 | 调节机体功能，辅助预防疾病，但不治病。 |
| 审批制度 | 必须经过国家相关部门审批，获得“蓝帽子”标识，才能合法销售。 |
| 与药品区别 | 保健食品不能替代药品，不能用于治疗疾病。 |
| 适用人群 | 适合营养不良、亚健康人群，或特定健康需求者（如孕妇、老年人等）。 |
| 选购建议 | 看清产品标签、功能描述及批准文号，避免盲目跟风或轻信广告。 |
| 常见误区 | 认为保健食品可以“包治百病”或“无副作用”，其实需根据个体情况使用。 |
三、结语
保健食品是否有用，取决于个人的身体状况、选择是否合适以及使用方式是否科学。徐华峰秘书长的观点提醒我们，理性看待保健食品，不迷信、不盲从，才是维护健康的关键。在日常生活中，保持良好饮食习惯和生活方式，才是最基础也是最重要的健康保障。
