【2021年血糖新标准】近年来，随着糖尿病发病率的逐年上升，血糖管理成为公众关注的重点。为了更科学地评估和控制血糖水平，2021年全球多个权威机构对血糖标准进行了更新和调整。这些新标准不仅有助于早期发现血糖异常，也为临床诊断和治疗提供了更精准的依据。
以下是根据2021年相关医学指南整理出的血糖新标准，结合了空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白（HbA1c）等关键指标，供参考。
一、2021年血糖新标准总结
1. 空腹血糖（FPG）标准
- 正常范围：< 6.1 mmol/L
- 糖尿病前期：6.1–7.0 mmol/L
- 糖尿病确诊：≥ 7.0 mmol/L
2. 餐后2小时血糖（PPG）标准
- 正常范围：< 7.8 mmol/L
- 糖尿病前期：7.8–11.1 mmol/L
- 糖尿病确诊：≥ 11.1 mmol/L
3. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）标准
- 正常范围：< 7.8 mmol/L
- 糖尿病前期：7.8–11.1 mmol/L
- 糖尿病确诊：≥ 11.1 mmol/L
4. 糖化血红蛋白（HbA1c）标准
- 正常范围：< 5.7%
- 糖尿病前期：5.7%–6.4%
- 糖尿病确诊：≥ 6.5%
5. 随机血糖标准
- 若出现典型糖尿病症状（如多饮、多尿、体重下降等），且随机血糖 ≥ 11.1 mmol/L，可作为诊断依据之一。
二、血糖标准对比表（2021年）
| 指标 | 正常范围 | 糖尿病前期 | 糖尿病确诊 |
| 空腹血糖（FPG） | < 6.1 mmol/L | 6.1–7.0 mmol/L | ≥ 7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖（PPG） | < 7.8 mmol/L | 7.8–11.1 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L |
| 口服葡萄糖耐量试验（OGTT） | < 7.8 mmol/L | 7.8–11.1 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | < 5.7% | 5.7%–6.4% | ≥ 6.5% |
| 随机血糖 | — | — | ≥ 11.1 mmol/L（有典型症状时） |
三、注意事项
- 上述标准适用于大多数成年人，但具体诊断需结合个体情况和医生建议。
- 一些特殊人群（如孕妇、老年人、慢性病患者）可能需要不同的评估标准。
- 血糖水平受多种因素影响，如饮食、运动、压力等，因此单次检测结果不能完全代表整体状况。
通过了解并遵循2021年的血糖新标准，可以更早发现血糖异常，及时采取干预措施，有效预防或延缓糖尿病的发生与发展。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化健康管理方案。
