【带脉穴是什么】带脉穴是中医经络系统中的一个重要穴位，属于足少阳胆经。它在人体的腰部位置，具有调节气血、缓解腰痛、改善妇科疾病等作用。了解带脉穴的基本信息和功能，有助于更好地运用其在日常保健或治疗中的价值。
一、
带脉穴位于腰部，是足少阳胆经上的重要穴位之一。它主要分布在第11肋骨末端与髂嵴最高点之间的连线处，左右各一。该穴位常用于治疗腰痛、坐骨神经痛、月经不调、带下病等病症。通过针灸、按摩或艾灸等方式刺激带脉穴，可以起到疏通经络、调理气血的作用。
此外，带脉穴在中医理论中还被认为与“带脉”这一经脉有关，带脉如同束带环绕身体，对维持人体气机运行有重要作用。因此，带脉穴不仅是治疗疾病的工具，也是养生保健的重要穴位之一。
二、带脉穴基本信息表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 带脉穴 |
| 英文名称 | Dài Mài (Daimai) |
| 所属经络 | 足少阳胆经 |
| 部位 | 腰部，第11肋骨末端与髂嵴最高点之间的连线处，左右各一 |
| 取穴方法 | 侧卧位，从第11肋骨末端向下约1.5寸（约2指宽），再向后方1寸处 |
| 主治疾病 | 腰痛、坐骨神经痛、月经不调、带下病、腹胀、腹泻等 |
| 操作方式 | 针刺、艾灸、按摩、拔罐等 |
| 穴位特性 | 为足少阳胆经的“经穴”，具有通络止痛、调经止带的功效 |
| 养生作用 | 改善腰背不适、调节内分泌、增强体质 |
三、小结
带脉穴作为中医经络系统中的重要穴位，不仅在治疗多种疾病方面具有显著效果，还在日常保健中发挥着不可忽视的作用。掌握其准确位置和使用方法，有助于更好地利用传统医学手段进行自我调理和健康管理。
