【鱼际穴的准确位置】鱼际穴是中医经络学中一个重要的穴位，属于手太阴肺经。它在日常保健、缓解咽喉不适、改善呼吸系统问题等方面具有重要作用。掌握其准确位置，有助于正确进行按摩或针灸治疗。
一、
鱼际穴位于手掌内侧，第一掌骨与第二掌骨之间，靠近拇指根部的凹陷处。此穴常用于治疗咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑等症状。在实际应用中，可以通过手指按压来寻找该穴位，通常在拇指根部下方约1寸的位置。
为了更直观地了解鱼际穴的定位方法和作用，以下以表格形式进行详细说明。
二、鱼际穴定位及功能表
| 项目 | 内容说明 |
| 中文名称 | 鱼际穴 |
| 英文名称 | Yujì (LU10) |
| 所属经络 | 手太阴肺经 |
| 定位方法 | 在手掌内侧，第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷处，靠近拇指根部。 |
| 具体位置 | 拇指根部下方约1寸（约2.5厘米）处，手掌横纹上方。 |
| 按压感觉 | 按压时会有轻微酸胀感，尤其在有症状时更为明显。 |
| 常见功效 | 缓解咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑；调节肺气，改善呼吸系统功能。 |
| 适用人群 | 有慢性咳嗽、咽干、声音沙哑、呼吸道不适者。 |
| 使用方式 | 可通过按摩、艾灸、针刺等方式刺激该穴位。 |
| 注意事项 | 按摩力度适中，避免用力过猛；孕妇慎用针灸。 |
三、使用建议
鱼际穴作为肺经的重要穴位，适合日常自我保健。每天坚持按压3-5分钟，可有效缓解咽喉不适。若配合其他穴位如列缺、合谷等，效果更佳。对于长期吸烟、经常讲话的人群，定期刺激鱼际穴有助于保护嗓子、增强肺功能。
总之，了解并正确使用鱼际穴，对维护身体健康、提升生活质量具有积极作用。
