【肺俞穴位置】肺俞穴是中医经络系统中一个重要的穴位，属于足太阳膀胱经。它在人体背部的肩胛区，具有调节肺气、清热止咳、增强免疫力等功效。以下是对肺俞穴位置的详细总结。
一、肺俞穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肺俞穴 |
| 英文名称 | Fei Shu (BL13) |
| 所属经络 | 足太阳膀胱经 |
| 定位部位 | 背部 |
| 主治功能 | 咳嗽、气喘、肺热、盗汗、体虚等 |
| 配伍应用 | 常与肺经、大肠经穴位配伍使用 |
| 操作方式 | 穴位按摩、艾灸、针刺等 |
二、肺俞穴的具体定位方法
肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽）处。具体定位步骤如下：
1. 找第3胸椎：低头时，颈部下方最突出的骨节为第7颈椎，向下数至第3个脊椎骨即为第3胸椎。
2. 确定水平线：从第3胸椎棘突向下沿脊柱横向测量，找到与肩胛骨内侧缘平行的位置。
3. 左右各一：左右对称，各有一个肺俞穴。
三、肺俞穴的应用价值
肺俞穴主要用于治疗与肺相关的疾病，如慢性咳嗽、哮喘、肺炎后遗症、肺结核等。此外，它还能改善因肺气不足导致的体虚、易感冒、盗汗等症状。
- 咳嗽、气喘：肺俞穴可宣肺理气，缓解呼吸道症状。
- 肺热、痰多：配合其他清热化痰的穴位，如列缺、天突等，效果更佳。
- 增强免疫：长期按压或艾灸肺俞穴，有助于提高身体抵抗力。
四、注意事项
- 肺俞穴位于背部，操作时应避免用力过猛，以免造成肌肉损伤。
- 艾灸时要注意温度，防止烫伤。
- 孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。
通过了解肺俞穴的位置和作用，可以在日常生活中更好地运用中医保健知识，达到调理身体、预防疾病的目的。
