【肝不好有什么征兆】肝脏是人体重要的代谢器官，承担着解毒、合成蛋白质、储存能量等多种功能。一旦肝脏出现问题，身体往往会通过一些明显的信号发出“求救”。了解这些征兆，有助于早期发现和干预，避免病情恶化。

以下是一些常见的“肝不好”的征兆总结：

一、常见征兆总结

1. 疲劳乏力

肝脏功能受损时，身体代谢能力下降，容易感到疲倦、无力，即使休息后也难以恢复。

2. 食欲减退

肝脏影响消化功能，可能出现恶心、呕吐、厌油腻食物等现象。

3. 皮肤发黄（黄疸）

胆红素代谢异常会导致皮肤和眼白发黄，是肝功能严重受损的典型表现。

4. 尿液颜色变深

尿液呈深黄色或茶色，可能与胆红素排泄异常有关。

5. 右上腹不适或疼痛

肝脏位于右上腹，当肝脏肿大或发炎时，可能会出现隐痛或胀痛感。

6. 蜘蛛痣和肝掌

面部、颈部或胸部出现红色小血管扩张（蜘蛛痣），手掌发红（肝掌），多见于慢性肝病患者。

7. 体重减轻

消化吸收功能下降，加上食欲不振，可能导致体重明显下降。

8. 情绪波动

肝脏与情绪调节有一定关系，肝功能不佳时可能出现烦躁、抑郁等情绪问题。

9. 出血倾向

肝脏合成凝血因子的能力下降，可能出现牙龈出血、鼻出血、皮肤瘀斑等。

10. 水肿或腹水

肝功能严重受损时，可能出现下肢水肿或腹部积液（腹水）。

二、肝不好常见症状对照表

三、温馨提示

肝脏问题往往早期症状不明显，容易被忽视。如果出现上述多个症状，建议及时就医，进行肝功能检查（如ALT、AST、胆红素、肝功能全套等）。同时，保持良好的生活习惯，如戒酒、少熬夜、合理饮食、适量运动，对保护肝脏至关重要。

健康从细节开始，早发现、早干预，才能远离肝病困扰。