【干眼症科普】干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、疲劳、异物感、视力模糊等症状。随着现代人长时间使用电子产品、佩戴隐形眼镜以及环境因素的影响，干眼症的发病率逐年上升。了解干眼症的成因、症状、诊断和治疗方法，有助于更好地预防和应对这一问题。
一、干眼症的基本概念
干眼症，医学上称为“干燥性角结膜炎”，是指由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼球表面不能保持正常的湿润状态。这种情况会引发眼部不适，影响日常生活质量。
二、干眼症的成因
| 成因类型 | 具体原因 |
| 泪液分泌不足 | 睑板腺功能障碍、年龄增长、某些药物副作用（如抗抑郁药）等 |
| 泪液蒸发过快 | 环境干燥、长时间用眼、眨眼次数减少、佩戴隐形眼镜等 |
| 眼表炎症 | 如睑缘炎、结膜炎等 |
| 全身性疾病 | 如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺功能异常等 |
三、干眼症的常见症状
| 症状 | 描述 |
| 眼睛干涩 | 持续感到眼睛干燥，尤其在长时间用眼后 |
| 异物感 | 有沙子或灰尘进入眼内的感觉 |
| 疲劳感 | 眼睛容易疲劳，看东西模糊 |
| 烧灼感 | 眼睛有灼热或刺痛的感觉 |
| 视力波动 | 视力时好时坏，尤其是在眨眼后更明显 |
四、干眼症的诊断方法
| 诊断方式 | 说明 |
| 泪液分泌试验（Schirmer试验） | 测量基础泪液分泌量 |
| 泪膜破裂时间（BUT） | 判断泪液在眼表的稳定性 |
| 角膜染色检查 | 使用荧光素染色观察角膜是否受损 |
| 眼表检查 | 通过裂隙灯显微镜检查眼表情况 |
| 病史询问 | 了解患者生活习惯、用药史等 |
五、干眼症的治疗方法
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 人工泪液 | 轻度干眼症 | 补充泪液，缓解干涩 |
| 抗炎治疗 | 眼表炎症引起的干眼 | 如使用环孢素滴眼液 |
| 热敷与按摩 | 睑板腺功能障碍 | 改善油脂分泌 |
| 睑缘清洁 | 睑缘炎 | 清除细菌和油脂 |
| 药物调整 | 药物引起的干眼 | 在医生指导下调整用药 |
| 手术治疗 | 严重干眼症 | 如泪小点栓塞术 |
六、如何预防干眼症
1. 合理用眼：每用眼40分钟，休息5-10分钟，远眺放松。
2. 保持环境湿度：避免长时间处于空调或暖气环境中，可使用加湿器。
3. 多眨眼：尤其是在看电脑或手机时，注意增加眨眼频率。
4. 饮食调理：多摄入富含维生素A、Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等。
5. 定期检查：尤其是长期佩戴隐形眼镜或有慢性病的人群，应定期进行眼科检查。
七、总结
干眼症虽然不是严重的眼病，但如果不及时处理，可能会影响生活质量，甚至引发其他眼部问题。了解其成因、症状及防治方法，是日常护眼的重要内容。如果出现持续不适，建议及时就医，由专业医生进行评估和治疗。
