【高密度脂蛋白胆固醇是什么意思】高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是血液中的一种脂蛋白，常被称为“好胆固醇”。它在人体中起着重要的保护作用，主要负责将多余的胆固醇从动脉壁运送到肝脏进行代谢和排出。因此，HDL-C水平的高低与心血管疾病的风险密切相关。
为了更清晰地了解高密度脂蛋白胆固醇的相关信息，以下是一份加表格的形式
一、
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是血脂检查中的一个重要指标，属于脂蛋白的一种。它的主要功能是从全身组织中收集多余的胆固醇，并将其运输到肝脏进行处理，从而减少胆固醇在血管壁的沉积，降低动脉粥样硬化的风险。
一般来说，HDL-C的水平越高，对心脏的保护作用越强。医生通常建议保持HDL-C在正常或较高的范围内，以维护心血管健康。影响HDL-C水平的因素包括饮食、运动、体重、吸烟、饮酒以及遗传因素等。
二、高密度脂蛋白胆固醇相关知识一览表
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 高密度脂蛋白胆固醇（High-Density Lipoprotein Cholesterol） |
| 别称 | 好胆固醇 |
| 功能 | 将胆固醇从血管壁运送到肝脏代谢，防止动脉硬化 |
| 正常范围 | 男性：1.0–1.6 mmol/L；女性：1.2–1.8 mmol/L |
| 升高意义 | 心血管保护作用增强，降低心脏病风险 |
| 降低意义 | 增加动脉粥样硬化、冠心病等风险 |
| 影响因素 | 饮食、运动、体重、吸烟、饮酒、遗传等 |
| 提高方法 | 健康饮食、规律运动、戒烟限酒、控制体重等 |
通过了解高密度脂蛋白胆固醇的作用及其对健康的影响，可以帮助我们更好地关注自身的血脂状况，采取积极的生活方式来维持良好的心血管健康。
