【各年龄血压正常范围】血压是衡量心血管健康的重要指标，不同年龄段的血压标准有所不同。了解各年龄段的血压正常范围有助于及时发现高血压风险，采取有效的预防和干预措施。以下是对各年龄段血压正常范围的总结，并以表格形式进行清晰展示。
一、血压的基本概念
血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，通常用两个数值表示：收缩压（SBP） 和 舒张压（DBP）。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，而舒张压是心脏放松时的最小压力。
二、各年龄血压正常范围总结
| 年龄段 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 说明 |
| 婴儿（0-1岁） | 60-90 | 30-50 | 新生儿血压较低，随成长逐渐升高 |
| 儿童（1-12岁） | 80-110 | 40-70 | 随年龄增长，血压逐步接近成人水平 |
| 青少年（13-18岁） | 90-120 | 50-80 | 血压开始接近成年人标准 |
| 成年人（19-59岁） | 90-120 | 60-80 | 正常血压范围，高于此值需警惕高血压 |
| 老年人（60岁以上） | 90-140 | 60-90 | 随着年龄增长，血压可能略有上升 |
三、血压分类标准（参考WHO标准）
| 类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | 说明 |
| 正常血压 | <120 且 <80 | - | 无需特别干预 |
| 正常高值 | 120-129 且 <80 | - | 需注意生活方式调整 |
| 高血压（1级） | 130-139 或 80-89 | - | 需要医学评估 |
| 高血压（2级） | ≥140 或 ≥90 | - | 需要药物治疗 |
四、注意事项
1. 血压受多种因素影响，如情绪、运动、饮食等，应多次测量取平均值。
2. 家庭自测血压可作为日常监测手段，但定期到医院检查更为准确。
3. 老年人血压不宜过低，过高或过低都可能带来健康风险。
通过了解不同年龄段的血压正常范围，有助于更科学地关注自身健康状况，及时发现问题并采取相应措施，从而有效预防心血管疾病的发生。
