【肱三头肌起止点】肱三头肌是人体上肢重要的肌肉之一，主要负责肘关节的伸展动作。它由三个头组成，分别是长头、外侧头和内侧头。了解其起止点对于理解其功能和在运动中的作用非常重要。
一、总结
肱三头肌是位于上臂后侧的一块大肌肉，具有三个起点和一个共同的止点。它的主要功能是伸展肘关节，同时在某些情况下也参与肩关节的稳定。掌握其起止点有助于更好地进行肌肉训练、康复治疗以及医学诊断。
二、肱三头肌起止点表
| 部位 | 起点（Origin） | 止点（Insertion） |
| 长头 | 肩胛骨盂上结节（Glenoid cavity of scapula） | 尺骨鹰嘴（Olecranon of ulna） |
| 外侧头 | 肱骨后面（Posterior surface of humerus） | 尺骨鹰嘴（Olecranon of ulna） |
| 内侧头 | 肱骨后面（Posterior surface of humerus） | 尺骨鹰嘴（Olecranon of ulna） |
| 共同止点 | —— | 尺骨鹰嘴（Olecranon of ulna） |
三、功能简述
- 长头：除了参与肘关节伸展外，还对肩关节的稳定起到一定作用。
- 外侧头与内侧头：主要负责肘关节的强力伸展，尤其在需要爆发力的动作中发挥重要作用。
四、小结
肱三头肌虽然结构简单，但功能强大。了解其起止点有助于更准确地进行肌肉锻炼、康复训练以及临床评估。通过针对性的训练可以增强手臂力量，改善运动表现。
