【肌腱是什么】肌腱是人体中一种重要的结缔组织，连接肌肉与骨骼，起到传递力量和维持运动功能的作用。它在身体的运动系统中扮演着关键角色，对于日常活动、运动表现以及身体稳定性都具有重要意义。
一、
肌腱是由致密的胶原纤维组成，质地坚韧且富有弹性，主要作用是将肌肉收缩产生的力量传导到骨骼上，从而实现关节的运动。肌腱虽然不直接参与收缩，但其结构和功能对运动至关重要。常见的肌腱包括跟腱、股四头肌腱、肩袖肌腱等。肌腱损伤多因过度使用、外伤或退化引起，常见症状包括疼痛、肿胀、活动受限等。治疗方式包括保守治疗（如休息、物理治疗）和手术修复，具体取决于损伤程度。
二、表格：肌腱的基本信息
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 肌腱是连接肌肉与骨骼的强韧结缔组织，负责传递肌肉收缩的力量。 |
| 结构 | 主要由胶原纤维构成，排列紧密，具有高度抗拉强度。 |
| 功能 | 将肌肉的收缩力传递至骨骼，使关节产生运动。 |
| 常见部位 | 跟腱（脚后跟）、股四头肌腱（膝盖）、肩袖肌腱（肩部）、指屈肌腱（手指）等。 |
| 损伤原因 | 过度使用、外伤、年龄增长导致的退化、慢性劳损等。 |
| 常见症状 | 疼痛、肿胀、局部压痛、活动受限、肌肉无力等。 |
| 治疗方式 | 保守治疗（休息、冰敷、物理治疗、药物）、手术修复（严重损伤时）。 |
| 预防建议 | 适当热身、避免过度负荷、保持良好的运动习惯、加强肌肉锻炼。 |
通过了解肌腱的结构与功能，有助于更好地保护身体运动系统，预防损伤并提高运动表现。
